Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии

Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она весила так мало, что покупала одежду в магазине для детей. Ее борьба с анорексией продолжалась пока Лиза не открыла для себя мир женского бодибилдинга.

Она отказалась от голодания и теперь чувствует себя здоровее и сексуальнее чем когда-либо. Сейчас Лизе 35 лет и ее диета содержит 5000 калорий ежедневно! Такой рацион нужен, чтобы поддерживать мышечную массу. «Конечно, культуристам приходится очень критично относиться к своему телу, потому что всегда можно что-то улучшить, однако это не мешает мне быть счастливой, - делится Лиза. - Многие годы борьбы с анорексией измотали меня, но теперь я научилась видеть в еде только «заправку» для организма и у меня прошел тот панический страх, что любой съеденный кусочек отложится в жир».

Анализируя причины развития анорексии, Лиза говорит: «Давление окружающего мира, окружающей среды было для меня невыносимо. Я была тихим подростком и единственное, что я могла контролировать - сколько и что я ем. То есть это не было ответом на требования общества быть худой и стройной, как у других девочек. Просто для меня это оказалось способом управлять своей жизнью. Моя семья пыталась заставить меня есть, но от этого я становилась еще более замкнутой». Решение что-то изменить пришло к Лизе, когда она поняла, что у нее стали выпадать волосы.

«Я всегда, как и любая девушка, ухаживала за моими волосами, они мне нравились. И вот однажды они стали выпадать клоками. Кроме того, у меня начало болеть сердце и пальцы рук и ног постоянно страдали от холода. Тогда я поняла, что у меня только два вариант - либо оставлять все как есть и ожидать, что все станет только хуже, либо бороться с собой. Я выбрала второй вариант» - вспоминает Лиза. Однако, даже после этого решения бороться, она не стала поправляться. «Дело в том, что я так долго отучала себя от любых калорий, что это уже стало чем-то на уровне инстинктов. Я хотела набрать вес, но не могла есть. Вот тогда я и поняла, что у меня настоящая проблема, что у меня анорексия», - рассказывает Лиза.

Именно тогда один из ее друзей бодибилдеров подарил ей пару книг по наращиванию мышечной массы и поднятию тяжестей. Это занятие так увлекло Лизу, что она смогла изменить свое отношение к еде и стала набирать в весе.

«В одной из таких книг я увидела женщину-культуристку и подумала тогда, что мне нереально добиться такой же формы. Самое забавное, что она была чемпионом в среднем весе, а я сейчас соревнуюсь уже в тяжелом», - делится Лиза.

Культуристка разработала для себя специальное меню - она ест 10 раз в день. В ее рацион входят овес, брокколи, протеиновые коктейли, стейки и индейка. Мечта Лизы - победить на конкурсе Мисс Олимпия, международном профессиональном соревновании по бодибилдингу.